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        西昊工學研究院:長時間久坐腰酸疼痛?培養良好的習慣和意識才是關鍵

        發表日期: 2019 / 10 / 28    瀏覽次數 : 64

        長時間久坐辦公的你是否經常感到后頸疼痛,抬頭時痛感有所減輕,但低頭時痛感又會加??;又或者當頸部疼痛時,手和胳膊也會同時伴有疼痛、麻木的感覺?如果你的答案是肯定的,那說明你的頸椎很可能已經出現了問題,并已經影響到了生活。


        根據我國衛健委的數據顯示:中國已有超過 2 億人,腰椎出現了問題。也就是說,平均每13個人中就有2個人的腰崴了。而且,隨著現代生活方式的改變,頸椎病的患病人群正在朝年輕化發展。996工作制的盛行,也使得程序員、辦公室白領、媒體人等工作群體成為頸椎病的高發人群。因為工作的需要,他們不得不長時間伏案久坐,避無可避的工作壓力也讓緩解頸椎壓力漸漸變成了無力的口號。

        長時間久坐腰酸疼痛?培養良好的習慣和意識才是關鍵

        能舒適的坐著成為眾多久坐上班族的夢想,難道工作和健康真的像魚和熊掌一樣不可兼得?人體工學椅的出現為被頸椎病長期困擾的久坐人群帶來了一線曙光。隨著國內民眾健康意識的提升,越來越多的久坐上班族選擇使用一張舒適的人體工學椅來緩解頸椎壓力,也讓西昊這類以人體工程學為核心競爭力的企業得到了快速的發展。

        長時間久坐腰酸疼痛?培養良好的習慣和意識才是關鍵

        作為人體工學椅行業知名品牌,西昊多年來一直專注于人體工學家具領域的研發和生產,為更好地將人體工程學的理念應用于座椅,保障用戶得到優質的產品及良好的體驗,西昊設立中國領先的西昊工學研究院,對坐姿、壓力等因素進行深入研究創作,歷經十多項檢測,數十萬次測試,力求達到座椅和人的最佳平衡。此外,西昊還打造了集設計、制造、營銷、質量測試和儲運安裝為一體的全產業鏈體系,只為提供給消費者一張健康舒適的椅子。


        2019年3月,由西昊工學研究院發起調研并聯合深圳市人體工程學應用協會發布了《2019中國職場久坐行為白皮書》,利用大數據分析洞悉職場白領的久坐狀態,關注辦公健康,讓每一位職場白領都了解自身的坐姿健康情況。


        長時間久坐腰酸疼痛?培養良好的習慣和意識才是關鍵

        白皮書指出,預計到2020年,70%的疾病都將由坐得太久引起。根據調研數據統計其中58.6%的上班族一次性坐超過1個小時,其中39.3%超過90分鐘,世界衛生組織早已將久坐列為十大致殘、致死的殺手之一。


        白皮書還指出,隨著工學椅的研發日趨成熟和人們健康意識的提升,越來越多的企業和個人愿意為一把好椅子掏腰包,國內人體工學辦公椅需求保持快速增長,成為久坐健康升級消費的最大市場。82%的職場上班族認為工學椅對緩解久坐傷害,拯救老腰有較好的作用,其中19.5%覺得效果非常好。


        當然,除了選擇一張舒適的椅子以外,要想徹底遠離頸椎疾病還需要提升自身的健康意識,平日久坐時多保持正確的坐姿,多起身走動,辦公間隙多做放松運動,解放頸椎。但是國內大部分上班族的健康意識普遍比較薄弱,每天都是過著兩點一線的生活。為提升廣大久坐上班族的健康意識,西昊倡導每年的5.21為健康坐姿日,并會推出與坐姿健康相關的公益活動,呼吁人們關注職場久坐現狀并養成良好的坐姿習慣,良好的習慣才是解決久坐危害的關鍵。

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